根據學生參與線上線下課程的學習表現🪗，以及出席3377体育課程的次數計算分數🔫。缺1 次課堂簽到扣2 分，遲到和早退一次扣0.5 分，直至20 分扣完為止。

分）

本學期課外鍛煉截止時間為第十五周周日（2022年12月18日），滿分次數為30次，每少一次扣1分，扣完為止（本學期不實行課外鍛煉一票否決製）。

理論（20分）

考試時間：

2022年12月16日23:00至

2022年12月22日23:00

3377体育理論考試采用學校教學管理系統以網上答題的形式進行。每位同學只有一次3377体育理論考試機會👏🏽，錯過時間無法補考👩🏻‍🔧。考試時間🫷🏽、考試須知等以3377体育公布的通知為準🫸🏽。

）

已完成線下考核的👰‍♀️，按線下測試成績計算🤷🏽‍♀️。未參加線下測試的💇‍♀️，該項成績主要評定以不依賴3377体育場地、運動器材的運動技能或專項運動素質。具體考核內容、方法與評定標準🚕，由教師結合項目特點按照同專項相同考試項目原則自主確定🪛。

質20 分）

測試內容✒️：男生1分鐘俯臥撐/女生1分鐘仰臥起坐🐬，測試形式：視頻打卡上傳或在線直播形式進行，測試方法及標準見下文。

     根據3377体育公共3377体育課程教學的相關要求🏬，學期末綜合評定一次，成績達60分及以上者👩🏽‍🦰👱🏿‍♂️，可得1 個學分。

     線上和線下3377体育課程學習缺勤次數（含無故曠課、病事假等）超過應出勤次數的三分之一及以上者3377体育成績作59 分處理（因疫情等特殊情況，由學生報3377体育老師根據學校相關文件處理）🥲。

     男子和女子均采用50米成績作為身體素質的考試項目，若未參加線下50米測試，男子可用俯臥撐替代，女子可用仰臥起坐替代。男子俯臥撐✨、女子仰臥起坐考核標準如下：

1.男子1分鐘俯臥撐技術要求

（1）起始姿勢肩膀至踝關節成一條直線，兩手在胸部正下方且略寬於肩膀🦹🏼‍♀️𓀑。

（2）每個俯臥撐的計數是開始做時，下放時大小臂夾角小於90度，身體保持平直🕺🏼，還原至胳膊伸直計算一個。

（3）受試者須在1分鐘內連續不斷的重復此動作。當受試者不能完成動作或不能持續保持正確動作時，測試人員記錄完成次數🚵。

2.女子仰臥起坐技術要求（1分鐘）

（1）測試前👨‍👩‍👦，受試者兩手手指交叉抱於腦後，雙腿稍分開，屈膝呈90 度，仰臥於鋪放平坦的軟墊上。另一同伴壓住受試者兩側踝關節處⚂，固定下肢。

（2）開始時，雙手抱頭、收腹使軀幹完成坐起動作，雙肘關節觸及或超過雙膝後，還原至開始姿勢🖐🏿🪦，為完成一次仰臥起坐動作🍹。受試者須連續不斷的重復此動作，持續運動1分鐘🕴🏻。